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Kennst du das? Du hast viele Gedanken und Gefühle. Dein Kopfkarussell läuft auf Hochtouren. Du spürst in dir eine Nervosität und Unruhe und bist nicht ganz bei dir. Genau dann, in so einem Moment, nehme ich mir Zeit für mich. Nehme eine Auszeit vom Alltagsstress.

Ich hole meine Leinwand und meine Farben, suche einen passenden Ort, Musik im Hintergrund… Jetzt habe ich Ruhe: nur ich, eine Leinwand und Farben. Sie ist noch weiß. Für einen Moment betrachte ich sie und spüre schon in mir erste Gedanken, Gefühle und sehe die Farben… Meine Gefühle wollen jetzt raus, sie wollen gespürt und wahrgenommen werden. Sie wollen Ausdruck von mir erhalten. Meine Hand ergreift den Pinsel und beginnt erste Linien zu ziehen. Ich weiß noch nicht, was für ein Bild entstehen oder wie es aussehen wird. Es wird auch für mich eine freudige Überraschung. Das beeindruckendste aber, ist der Weg: Von meinen Gefühlen, die ich in mir wahrnehme bis zu dem Moment, an dem ich das fertige Abbild meiner Seele auf der Leinwand betrachten kann. Wie sieht wohl das Abbild deiner Seele aus?